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薄荷食物库 / 湖北菜 / 欢喜坨

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欢喜坨的热量和减肥功效

欢喜坨
  • 别名:油炸欢喜坨、麻汤圆、麻鸡蛋
  • 热量:251 大卡(100克)
  • 分类:湖北菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)251.00
碳水化合物(克)52.38
脂肪(克)3.04
蛋白质(克)3.71
纤维素(克)0.24

原料

  • 七姐 精选元宵粉 500.0g
  • 黑芝麻 15.0g
  • 白砂糖 50.0g
  • 粟米油 20.0g
  • 水 300.0g

详细说明

1.白砂糖用少量热水溶解后慢慢倒入装有糯米粉(元宵粉)的大碗中,用手搅拌均匀,让水慢慢吸进糯米粉中,如果太干可以适量加些清水,成面团状备用
2.搓揉成糯米团(比汤圆稍大即可),裹上黑芝麻
3.锅中倒入300ml粟米油,中火烧至5成热,下糯米团,改小火炸至糯米团鼓起,快要爆开即可装盘。
4.撒上白糖,沾食之,香甜软诺

欢喜坨制作的时候需大油炸制,但实质糯米并不吸油,所以成菜含油率没有别的菜高。非常好吃(4-5人份)

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