- 热量:474 大卡(100克)
- 分类:上海菜
薄荷食物库 / 上海菜 / 花生糖
花生糖的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)474.00
- 碳水化合物(克)58.33
- 脂肪(克)22.77
- 蛋白质(克)9.94
- 纤维素(克)2.18
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1块花生糖(15.0克) | 71大卡 |
标准(100克) | 474大卡 |
主料
- 花生米(生) 250克
调料
花生糖做法
1.将花生米拌炒,炒至呈鸭黄色即起锅,晾凉,去皮。
2.锅里加入白糖量1/3的水和白砂糖,加热将糖溶化,待糖充分溶解后加入蜂蜜,并加热熬煮,不断搅拌。待糖液形成膏状,颜色呈淡黄,用筷子挑糖能拉出细丝时,即加入猪油,用力搅拌均匀,继续熬煮10分钟左右,立即端锅离火;
3.糖锅离火后,立即向锅内倒入加工成熟的花生米,快速铲拌。然后倒入铝盒中,压实。压平,再将饭盒放入盛水的盆中,用水间接冷却,待成形后,倒出切块。
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