- 热量:273 大卡(100克)
- 分类:家常菜
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芥末鸡丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)273.00
- 碳水化合物(克)3.66
- 脂肪(克)21.50
- 蛋白质(克)16.28
- 纤维素(克)0.01
主料
- 鸡胸肉 300克
辅料
- 鸡蛋白(鸡蛋清) 50克
调料
芥末鸡丝做法
1. 将鸡脯去皮、筋,切成细丝,放入用鸡蛋白、淀粉调和的糊浆中搅拌;
2. 坐锅,放入猪油烧热,再将鸡丝放入,慢慢地滑熟;
3. 鸡丝滑熟后,即倒入漏勺,滤去油,推在盘里;
4. 将酱油、盐、醋、香油、味精和芥末调成味汁,浇在鸡丝上面即成。
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