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薄荷食物库 / 北京菜 / 京味打卤面(卤)

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京味打卤面(卤)的热量和减肥功效

京味打卤面(卤)
  • 别名:捞面卤
  • 热量:47 大卡(100克)
  • 分类:北京菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)47.00
碳水化合物(克)4.16
脂肪(克)2.28
蛋白质(克)2.92
纤维素(克)0.76

原料

  • 香菇(鲜) 30.0g
  • 福月堂 胶膏(苦涩味) 1.0g
  • 木耳(水发) 20.0g
  • 口蘑(白蘑、干) 20.0g
  • 鸡蛋 60.0g
  • 大葱 10.0g
  • 姜 5.0g
  • 团粉 20.0g
  • 食盐 5.0g
  • 酱油 10.0g
  • 花生油 10.0g
  • 水 500.0g
  • 冻虾仁 30.0g

详细说明

京味打卤面
主料:香菇、黄花、木耳、口蘑
辅料:鸡蛋,虾仁
调料:葱、姜、蒜、花椒、水淀粉、鸡精、盐、老抽、香油
做法: 1、香菇、黄花、木耳、口蘑,用热水浸泡发开,洗净后,不要倒掉发蘑菇的水,滤出后打卤用; 2、取汤锅加葱姜,虾仁,香菇切片与黄花、木耳、口蘑一起放入锅中加入煮肉的汤和发蘑菇的水顿20分钟,加入盐、鸡精、老抽、调味后勾芡,再加入打散的鸡蛋,取出倒入汤盆,卤就做好了; 3、取炒锅加一些香油和色拉油和几粒花椒,加入蒜末,炸香浇在做好的卤上。 4、煮面浇卤即可。

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