食物营养查询,吃适合的食物
1,西兰花洗净掰成小朵,用开水焯一下2,胡萝卜洗净切成小块,用开水焯一下3,西兰花、胡萝卜焯过后,捞起后过凉4,盛入碗中,加入香油、盐、鸡精即可喜欢吃辣的,还可以放一点干辣椒