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榴莲披萨的热量和减肥功效

榴莲披萨
  • 热量:259 大卡(100克)
  • 分类:意大利菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)259.00
碳水化合物(克)34.88
脂肪(克)8.79
蛋白质(克)9.51
纤维素(克)1.04

原料

  • 低筋面粉 60.0g
  • 黄油 15.0g
  • 酵母(干) 5.0g
  • 白砂糖 16.0g
  • 食盐 8.0g
  • 马苏里拉奶酪 100.0g
  • 水 100.0g
  • 鸡蛋黄 26.0g
  • 榴莲肉 100.0g
  • 高筋面粉 140.0g

详细说明

高粉140g 低粉60g 融化黄油15g 干酵母5g 砂糖16g 盐8g 奶油奶酪30g 马苏里拉芝士100g 榴莲100g 温水100ml 蛋黄1个

1、将除了榴莲,奶酪和马苏里拉以外的所有材料放进面包机,发酵到和好面团的两倍大,取出滚圆排气,分成两份,醒发15分钟
2、分成3份,取1份用手推满披萨盘
3、用叉子叉出均匀的小孔,烤箱预热200度,烤5分钟定型
4、这期间把鲜榴莲去核,碾碎
5、取出饼,把室温软化的奶油奶酪均匀的抹在饼上
6、铺上榴莲
7、厚厚的马苏里拉
8、入烤箱,上下火200度至芝士融化即可

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