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麻酱糖花卷的热量和减肥功效

麻酱糖花卷
  • 别名:麻酱花卷
  • 热量:379 大卡(100克)
  • 分类:北京菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)379.00
碳水化合物(克)67.83
脂肪(克)6.85
蛋白质(克)13.11
纤维素(克)0.48

原料

  • 小麦粉(标准粉) 300.0g
  • 水 16.0g
  • 酵母(干) 3.0g
  • 白砂糖 60.0g
  • 芝麻酱 30.0g
  • 芝麻油 5.0g

详细说明

面团原料:面粉300克、水16克、酵母3克、
抹馅:白糖60克、麻酱30克加油5克调稀

1、面团原料放在一起发酵至两倍大,
2、然后揉均匀,擀成长方形面片
3、上面抹上芝麻酱,(芝麻酱加油的时候搅拌稀一点好抹)
4、再撒上白糖,
5、然后从一边卷起,
6、卷好后捏好,
7、然后分成12份,
8、两份切口向上,并放在一起,
9、将小剂子拉长,
10、再翻过去即成花卷
11、放过涂过油的蒸笼上醒30分钟,或是放在有硅油纸的垫布上,醒发大一圈,
12、然后蒸20分钟关火,一分钟后开盖。

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