首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 家常菜 / 麻辣拌素火腿

健身人群 一般人群

麻辣拌素火腿的热量和减肥功效

麻辣拌素火腿
  • 热量:297 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)297.00
碳水化合物(克)11.04
脂肪(克)19.98
蛋白质(克)19.03
纤维素(克)1.82

主料

  • 素火腿 400克

辅料

  • 鸡蛋 20克
  • 黄豆粉 100克

调料

  • 食盐 5克
  • 白砂糖 5克
  • 甜面酱 10克
  • 辣椒油 25克
  • 花生油 20克
  • 百里香 5克

麻辣拌素火腿做法

1. 素火腿切成2厘米见方的块,鸡蛋加盐、干细豆粉兑成蛋糊;
2. 盐炒香,加花椒粉、甜面酱、白糖和红油等调成味碟;
3. 炒锅烧热,注入植物油,烧至七成热,将素火腿块滚上蛋糊,逐一入锅炸至金黄酥时捞出装盘,带味碟入席。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息