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毛氏红烧肉的热量和减肥功效

毛氏红烧肉
  • 热量:192 大卡(100克)
  • 分类:湖南菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)192.00
碳水化合物(克)3.22
脂肪(克)16.87
蛋白质(克)5.66
纤维素(克)0.31

原料

  • 玉米油 20.0g
  • 姜 10.0g
  • 酱油 15.0g
  • 冰糖 10.0g
  • 料酒 5.0g
  • 辣椒(红,尖,干) 3.0g
  • 花椒 2.0g
  • 肉桂 2.0g
  • 八角 2.0g
  • 猪肉(肥瘦) 500.0g
  • 水 400.0g
  • 啤酒 250.0g

详细说明

毛氏红烧肉的特色:
色泽金黄油亮,肥而不腻,十分的香润可口。
教您毛氏红烧肉怎么做,如何做毛氏红烧肉才好吃
1. 五花肉加清水煮沸捞出,洗净,滤干;
2. 起油锅,放入适量白糖,等到糖变成焦茶色起大泡;
3. 倒入肉块迅速翻炒,当心油溅出;
4. 尽量多炒一会儿,直到所有的肉块都均匀得变成了好看的红褐色;
5. 加入绍酒、姜、酱油等其他调料,稍微加一点水,小火煮20分钟;
6. 等汤汁收浓,起锅即可。

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