面片汤的营养价值，面片汤营养 - 食物库

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面片汤的热量和减肥功效

别名：菠菜面片汤，鸡蛋面片汤
热量：126 大卡（100克）
分类：家常菜

营养信息

热量(大卡)126.00

碳水化合物(克)18.91

脂肪(克)3.65

蛋白质(克)4.46

纤维素(克)0.30

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1碗面片汤(200.0克)	252大卡
标准(100克)	126大卡

主料

小麦面粉(特制) 200克
鸡蛋 70克
菠菜 25克
木耳(干) 5克

调料

酱油 6克
食盐 3克
花生油 10克
春明香油 10克
三得利姜汁 3克
淀粉(小麦) 5克

面片汤做法

1. 面粉用凉水和匀，擀成薄片待用；菠菜去根洗净，切成段；
2. 锅中放清汤、菠菜、木耳，把面片撕成小片，一一下入锅，然后放姜汁、盐，待汤开后，撇去浮沫，淋入打散鸡蛋和香油、酱油即可。