食物营养查询,吃适合的食物
1红豆先泡一晚上。2加入400ml水煮开。再倒入200ml冷水煮开,再倒入冷水煮开,重复4次。直到红豆变软。3沥干水分。放入白糖和麦芽糖拌匀4小火煮至红豆吸收糖分到粘稠的状态就可以了