食物营养查询,吃适合的食物
黄油50g,酸奶100g,蛋黄2只,低粉76g,抹茶粉4g,蛋白2只,白砂糖30g。低粉和抹茶粉提前混合,过筛几遍以至均匀备用。1.黄油隔热融化,倒入酸奶搅拌均匀,加入蛋黄拌匀。2.筛入低粉抹茶粉混合物,拌匀。(若有疙瘩可以过筛一下)。蛋白加砂糖打至硬性发泡。3.蛋白糊蛋黄糊拌匀。倒入模子中。烤箱预热160度,中层,15分钟。出炉直接倒扣脱模即可。