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1. 栗子肉去薄衣,用碟盛着,隔水蒸稠候用;2. 肉排洗过,斩碎,加调味品捞过;3. 青蒜弄净,切段,姜切小片;4. 烧热瓦缸下油,放入青蒜、肉排同爆,下些老抽,一碗清水,适量味精、糖、盐同煲之,煲十分钟后,加入已熟之粟子焖片刻即成。