- 别名:茄汁猪扒、番茄猪扒
- 热量:334 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 茄汁猪排
茄汁猪排的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)334.00
- 碳水化合物(克)2.62
- 脂肪(克)29.49
- 蛋白质(克)14.51
- 纤维素(克)0.06
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1碗茄汁猪排(200.0克) | 668大卡 |
标准(100克) | 334大卡 |
主料
- 猪大排 500克
调料
茄汁猪排做法
1. 将猪排剁成长约6厘米、厚薄均匀的条(每条都要均匀地带上骨头);
2. 将猪骨条放碗里,加入绍酒、酱油、干淀粉和鸡蛋液拌匀;
3. 番茄汁、黄酒、酱油、椒盐、淀粉调匀,做成调料汁;
4. 炒锅注油烧至八成热,投入猪骨炸制,全部投入后用漏勺翻动炸至金黄色,排骨浮起捞出;
5. 将炸好的猪排放入另锅,加入调料汁,中火烧入味即可。
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