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凉拌豆角的热量和减肥功效
别名：
凉拌长豆角、清拌豆角
热量：
55
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
55.00
碳水化合物(克)
7.60
脂肪(克)
2.11
蛋白质(克)
2.40
纤维素(克)
2.02
主料
豆角
250克
调料
芝麻油
5克
白砂糖
3克
食盐
2克
凉拌豆角做法
1. 豆角去筋洗净，放入沸水中烫熟，捞出，再放入凉水中漂净，捞出沥干，切成寸段；
2. 豆角放进盘内，加入白糖、盐、芝麻油拌匀即可。
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