首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 少数民族菜 / 青稞饼

健身人群 一般人群

青稞饼的热量和减肥功效

青稞饼
  • 别名:青稞饼
  • 热量:253 大卡(100克)
  • 分类:少数民族菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)253.00
碳水化合物(克)44.94
脂肪(克)6.02
蛋白质(克)5.52
纤维素(克)1.54

原料

  • 青稞 250.0g
  • 白砂糖 30.0g
  • 酵母(干) 5.0g
  • 水 180.0g
  • 白芝麻 30.0g
  • 花生油 15.0g

详细说明

1、青稞粉加水和糖,揉面光滑面团;
2、温暖处发酵1个小时;
3、取75克左右面剂,搓圆,按压扁,中间粘上一些芝麻。平底锅放少许油,放入饼。小火,2分钟后,翻面,再2分钟,起锅;
4、放入烤盘;
5、200度,中层,15分钟,即可。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息