- 别名:炒粉丝
- 热量:159 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 肉末粉丝
肉末粉丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)159.00
- 碳水化合物(克)20.27
- 脂肪(克)7.00
- 蛋白质(克)3.88
- 纤维素(克)0.49
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘肉末粉丝(200.0克) | 318大卡 |
标准(100克) | 159大卡 |
主料
调料
肉末粉丝做法
1. 猪肉切末;
2. 粉丝用热水泡透;
3. 葱、姜洗净切成末;
4. 青蒜择洗干净,切成半厘米的短节;
5. 锅洗净上火烧热,放入油烧到温热,放入肉末炒散炒透;
6. 放入葱、姜炒出香味,再下入料酒、酱油、盐、汤(或水)250毫升烧开;
7. 放入粉丝,用中小火烧透入味;
8. 下入味精和青蒜即可。
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