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日本料理
/ 黄瓜蟹肉鸡蛋寿司
健身人群
一般人群
黄瓜蟹肉鸡蛋寿司的热量和减肥功效
热量:
104
大卡(100克)
分类:
日本料理
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
104.00
碳水化合物(克)
18.14
脂肪(克)
1.79
蛋白质(克)
4.29
纤维素(克)
0.77
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1个黄瓜蟹肉鸡蛋寿司(30.0克)
31大卡
标准(100克)
104大卡
原料
米饭
500.0g
寿司醋
10.0g
鸡蛋
100.0g
黄瓜
200.0g
蟹肉棒
100.0g
粟米油
5.0g
海苔
10.0g
详细说明
米里加醋鸡蛋摊饼裹在一起
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