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酸奶水果沙拉的热量和减肥功效

酸奶水果沙拉
  • 热量:65 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)65.00
碳水化合物(克)12.18
脂肪(克)1.07
蛋白质(克)2.10
纤维素(克)0.66

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘酸奶水果沙拉(400.0克) 260大卡
1碗酸奶水果沙拉(300.0克) 195大卡
标准(100克) 65大卡

原料

  • 苹果 80.0g
  • 酸奶 250.0g
  • 香蕉 80.0g
  • 小叶桔 50.0g
  • 圣女果 30.0g

详细说明

拌着吃!

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