- 热量:207 大卡(100克)
- 分类:东北菜
薄荷食物库 / 东北菜 / 四喜丸子(含肥膘肉)
四喜丸子(含肥膘肉)的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)207.00
- 碳水化合物(克)5.85
- 脂肪(克)15.44
- 蛋白质(克)11.44
- 纤维素(克)0.67
主料
辅料
调料
四喜丸子(含肥膘肉)做法
1.把肥猪肉切成半厘米见方的小丁,瘦猪肉剁成细茸,一同放入碗里,磕入鸡蛋,加入葱末、姜末、水淀粉50克、酱油25克、料酒5克拌匀,做成4个大小一样的丸子生坯。
2.将水发香菇、竹笋切片备用。
3.炒锅加植物油,中火烧至六成热,放入肉丸,炸至金黄色捞出,放碗里,加花椒、大料、酱油25克、清汤、料酒5克,上笼旺火蒸30分钟,取出肉丸,摆在大盘里,挑出花椒、大料弃之,滗出原汤放在炒锅里。
4.将放有原汤的炒锅加香菇、竹笋片,旺火烧开,用水淀粉勾芡,放味精、葱搅匀,最后将汤汁淋在丸子上即可。
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