太阳肉的营养价值，太阳肉营养 - 食物库

薄荷食物库 / 家常菜 / 太阳肉

健身人群一般人群

太阳肉的热量和减肥功效

热量：133 大卡（100克）
分类：家常菜

营养信息

热量(大卡)133.00

碳水化合物(克)3.28

脂肪(克)6.31

蛋白质(克)15.91

纤维素(克)0.20

主料

鸡蛋 150克
猪肉(瘦) 250克

调料

白砂糖 4克
料酒 15克
味精 1克
姜 2克

太阳肉做法

1. 瘦猪肉洗净切成末；
2. 将肉末放碗中，加入水少许搅打一下，放入调料搅拌均匀；
3. 把津冬菜（冬菜）和肉末拌在一起，然后平铺在一个深盘里；
4. 把鸡蛋3个磕放肉末上面，不要重叠；
5. 将深盘放进蒸锅内，在火上蒸2-25分钟即可。