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私家菜
/ 无糖银耳汤
健身人群
一般人群
无糖银耳汤的热量和减肥功效
别名:
银耳汤
热量:
25
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
6.15
脂肪(克)
0.08
蛋白质(克)
0.66
纤维素(克)
1.34
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗(小)无糖银耳汤(250.0克)
63大卡
标准(100克)
25大卡
原料
银耳(干)
15.0g
红枣
10.0g
百合(干)
10.0g
枸杞
3.0g
水
400.0g
详细说明
将银耳隔日泡发,加入枣、百合、枸杞、水小火熬制银耳透明即可
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