- 热量:81 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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五香牛肚的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)81.00
- 碳水化合物(克)1.67
- 脂肪(克)2.45
- 蛋白质(克)13.46
- 纤维素(克)0.80
主料
- 牛肚 500克
调料
五香牛肚做法
1.鲜牛肚洗净,刮去肥油,撒上明矾,两面擦透洗净,放入沸水锅中烫至牛肚收缩发挺,内壁呈现一块白膜时,捞出刮洗干净,切成4大片;
2.锅置火上,放入清水烧开,放入牛肚、料酒、八角、桂皮、葱段和姜片,再用小火烧约2小时,熟后连卤汁一起倒入盆内凉透;
3.食用时取出牛肚切丝,加入精盐、酱油和香油,拌匀装盘即可。
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