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家常菜
/ 西红柿炒西葫芦
健身人群
一般人群
西红柿炒西葫芦的热量和减肥功效
热量：
36
大卡（100克）
分类：
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
36.00
碳水化合物(克)
4.12
脂肪(克)
2.00
蛋白质(克)
0.85
纤维素(克)
0.74
原料
番茄
200.0g
西葫芦
300.0g
葵花籽油
10.0g
大葱
10.0g
大蒜
8.0g
白砂糖
2.0g
水
20.0g
食盐
3.0g
详细说明
1油热，炒香蒜、葱末
2倒入西红柿，炒出汁水
3倒入切成片的西葫芦。略炒。加少量水
4盖上盖，中小火焖15分钟左右。
5加盐、糖出锅。
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