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薄荷食物库 / 家常菜 / 西兰花黑木耳炒蛋

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西兰花黑木耳炒蛋的热量和减肥功效

西兰花黑木耳炒蛋
  • 热量:109 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)109.00
碳水化合物(克)3.49
脂肪(克)7.54
蛋白质(克)7.59
纤维素(克)0.40

原料

  • 西兰花 100.0g
  • 胡萝卜(嫩) 30.0g
  • 木耳(水发) 20.0g
  • 鸡蛋 150.0g
  • 豆油 10.0g
  • 食盐 3.0g

详细说明

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