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芝士巧克力玛德琳蛋糕的热量和减肥功效

芝士巧克力玛德琳蛋糕
  • 热量:382 大卡(100克)
  • 分类:其他西餐

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)382.00
碳水化合物(克)34.52
脂肪(克)22.48
蛋白质(克)10.81
纤维素(克)1.46

原料

  • K-Bio 低筋面粉 80.0g
  • 奶酪 100.0g
  • 鸡蛋 150.0g
  • 可可粉 35.0g
  • 巧克力 35.0g
  • 百乐麦 营养强化自发粉 5.0g
  • 白砂糖 69.0g
  • 黄油 80.0g
  • 蜂蜜 40.0g

详细说明

主料
低筋面粉80克 奶酪100克 鸡蛋150克 可可粉35克 巧克力35克 自发粉5克 细砂糖60克 黄油80克 蜂蜜40克

1 低筋面粉、可可粉、自发粉、糖混合均匀。黄油隔热水融化成液态。奶酪切小粒隔热水软化
2 蛋用叉子轻轻打散,劲不要太大,以免打出泡沫。将蛋液倒入混合的粉类,拌匀后,再倒入蜂蜜拌匀
3 倒入热的黄油液,切碎的巧克力,拌至巧克力完化融化。如果化不开,隔着热水即可化开拌匀
4 倒入软化成豆腐状的芝士,与巧克力面糊拌至均匀。将装面糊的容器加盖或包上包鲜膜,放冰箱冷藏一晚。这样做是为了让原料互相渗透得更均匀
5 冷藏过的面糊会变稠,烤之前隔热水化回复成稀面糊状
6 将面糊倒入塑料裱花袋,再挤至玛德琳模中至9分满
7 烤箱提前5分钟150度预热,烤盘里加入一杯清水,放在烤箱底层,再将玛德琳烤模放在中层,水浴烘烤30分钟即可

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