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/
四川菜
/ 炒凉薯
健身人群
一般人群
炒凉薯的热量和减肥功效
别名:
炒地瓜 炒沙葛
热量:
62
大卡(100克)
分类:
四川菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
62.00
碳水化合物(克)
12.31
脂肪(克)
1.07
蛋白质(克)
0.89
纤维素(克)
0.78
原料
凉薯
500.0g
金龙鱼 食用调和油
5.0g
食盐
5.0g
醋
3.0g
详细说明
1 凉薯洗净,切片,用凉水泡五分钟(可去除适量淀粉)后捞出备用
2 锅内放油烧热后放入凉薯片翻炒至熟
3 起锅前放入适量盐及白醋就行了
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