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私家菜
/ 酱青椒
健身人群
一般人群
酱青椒的热量和减肥功效
热量:
55
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
55.00
碳水化合物(克)
10.29
脂肪(克)
0.45
蛋白质(克)
3.49
纤维素(克)
2.21
主料
青椒
3500克
调料
酱油
477克
黄酱
1000克
红糖
80克
酱青椒做法
1.酱油、黄酱、糖色同放入小缸内,搅成酱汁。
2.青椒洗净,剪去蒂,由根部扎十几个眼儿,装入布袋内,再放入酱缸,每天取出,来回抖动一次,10天即可。
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