- 热量:162 大卡(100克)
- 分类:东南亚风味
薄荷食物库 / 东南亚风味 / 咖喱香蕉培根卷
咖喱香蕉培根卷的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)162.00
- 碳水化合物(克)10.36
- 脂肪(克)9.45
- 蛋白质(克)9.43
- 纤维素(克)0.49
原料
- 荷美尔 超值精选培根 350.0g
- 香蕉 500.0g
- 英佰瑞 SAINSBURY牛肉馅 300.0g
- BEACH FLOWER 玉米粒(罐装) 140.0g
- 鸡蛋 60.0g
- 欧芹 15.0g
- 咖喱粉 15.0g
- 食盐 3.0g
- 安记 白胡椒粉 2.0g
详细说明
培根16片(350g) 香蕉4根(可用部分500g) 牛肉馅300g 罐装玉米粒140g 鸡蛋1枚 芹菜15g(切碎)
咖喱粉15g 盐3g 白胡椒粉2g
1 鸡蛋在碗中打散。香蕉剥去外皮,待用。将牛肉馅、罐装玉米粒、鸡蛋液、欧芹碎、咖喱粉、盐和白胡椒粉放入一个较大的碗中混合均匀,待用。
2 将每4片培根分为一份。将一份中的4片培根一片压一片地平铺在一个干净的案板上,再将混合好的牛肉馅均匀地铺在培根片上面,再将一根去皮的香蕉放在肉馅的一侧。小心地将培根卷起,并慢慢卷成卷,即可。按此方法将余下的材料分别卷好,待用。
3 烤制:将烤盘放入200度的烤箱中部烤制25分钟,即可。