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四川菜
/ 烤玉米
健身人群
一般人群
烤玉米的热量和减肥功效
别名:
烤玉米棒
热量:
136
大卡(100克)
分类:
四川菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
136.00
碳水化合物(克)
22.39
脂肪(克)
4.15
蛋白质(克)
3.99
纤维素(克)
3.11
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1个烤玉米(300.0克)
408大卡
标准(100克)
136大卡
原料
鲜玉米
160.0g
辣椒油
5.0g
食盐
2.0g
茴香籽
2.0g
甜面酱
4.0g
详细说明
做法:
1.先将玉米煮熟
2.把熟玉米放在炭火上烤,刷上辣椒油.洒上食盐与孜然.甜酱
3.烤成焦黄色.就完成了.
口感:
微辣.香甜.玉米粒焦香酥糯~.
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