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大米发糕的热量和减肥功效

大米发糕
  • 别名:米发糕,米糕,发糕
  • 热量:235 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)235.00
碳水化合物(克)52.19
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)5.35
纤维素(克)0.67

原料

  • 大米 500.0g
  • 乐购 PLAINFLOUR(中筋粉) 100.0g
  • 水 320.0g
  • 白砂糖 50.0g
  • 酵母(干) 5.0g

详细说明

米粉110克、中筋面粉110克、水180克、白糖22克、酵母5克、油5克

做法
1、米粉加入面粉,
2、倒入水,白糖,酵母
3、搅拌均匀,
4、模具事先涂油
5、将面糊倒入,
6、醒发至表面有很多气泡,并涨上一些。
7、再蒸20分钟左右即可。

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