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薄荷食物库 / 家常菜 / 尖椒炒蛋

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尖椒炒蛋的热量和减肥功效

尖椒炒蛋
  • 别名:辣椒炒鸡蛋,尖椒炒鸡蛋,尖椒鸡蛋
  • 热量:83 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)83.00
碳水化合物(克)4.32
脂肪(克)5.55
蛋白质(克)4.76
纤维素(克)1.38

原料

  • 鸡蛋 150.0g
  • 玉米油 13.0g
  • 青椒 300.0g
  • 食盐 3.0g
  • 酱油 15.0g

详细说明

1、把尖椒洗净切菱形块
2、3颗鸡蛋打碎用10克油炒出
3、倒入30克油后倒入尖椒,加入酱油,炒熟后加炒好的鸡蛋、鸡精与盐。

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