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家常菜
/ 尖椒炒蛋
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一般人群
尖椒炒蛋的热量和减肥功效
别名:
辣椒炒鸡蛋,尖椒炒鸡蛋,尖椒鸡蛋
热量:
83
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
83.00
碳水化合物(克)
4.32
脂肪(克)
5.55
蛋白质(克)
4.76
纤维素(克)
1.38
原料
鸡蛋
150.0g
玉米油
13.0g
青椒
300.0g
食盐
3.0g
酱油
15.0g
详细说明
1、把尖椒洗净切菱形块
2、3颗鸡蛋打碎用10克油炒出
3、倒入30克油后倒入尖椒,加入酱油,炒熟后加炒好的鸡蛋、鸡精与盐。
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