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奶油蒸蛋糕的热量和减肥功效

奶油蒸蛋糕
  • 热量:308 大卡(100克)
  • 分类:其他西餐

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)308.00
碳水化合物(克)43.34
脂肪(克)11.77
蛋白质(克)6.90
纤维素(克)0.27

原料

  • 鸡蛋 67.0g
  • 白砂糖 55.0g
  • 牛奶 54.0g
  • 安佳 淡奶油 54.0g
  • 莲花 低筋面粉 130.0g
  • 酵母(干) 5.0g
  • 黄油 17.0g

详细说明

全蛋 67克 白糖 55克 纯牛奶 54克 淡奶油 54克 低筋面粉 130克 酵母粉 5克 黄油 17克

1.把面粉与酵母粉一起混合过筛备用。
2.用小火融化黄油,放凉备用。
3.把鸡蛋与糖一起搅打至颜色发白,充满泡沫。
4.往蛋液里倒入牛奶和奶油,拌匀。
5.分几次往里加入面粉,每次都充分拌匀。
6.往里加入黄油,充分拌匀。
7.把面糊均匀分装入模至8分满,震平表面。
8.在蒸锅或电饭煲里注入热水。中火或蒸饭的模式蒸约15分钟。用牙签插入蛋糕,如拔出时没有面糊粘附即可。

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