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/ 甜薄餐
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一般人群
甜薄餐的热量和减肥功效
热量：
271
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
271.00
碳水化合物(克)
33.83
脂肪(克)
14.17
蛋白质(克)
2.41
纤维素(克)
0.29
原料
北显 糯米粉
40.0g
粘米粉
10.0g
绵白糖
10.0g
水
65.0g
玉米油
20.0g
详细说明
把糯米粉40克，粘米粉10克，砂糖10克，清水或者牛奶65克搅拌成无颗粒的粉浆。
不粘锅开小火，涂上薄薄一层油，倒入粉浆，铺圆,一面煎好再翻面。
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