- 热量:293 大卡(100克)
- 分类:上海菜
薄荷食物库 / 上海菜 / 香酥炸藕饼
香酥炸藕饼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)293.00
- 碳水化合物(克)40.29
- 脂肪(克)11.67
- 蛋白质(克)8.56
- 纤维素(克)0.52
主料
- 面包屑 500克
- 今麦郎 鲜汤虾仁味(弹面) 500克
- 鸡蛋 300克
- 莲藕 450克
辅料
- 豌豆淀粉 75克
调料
香酥炸藕饼做法
1.藕刮洗干净切成厚片。干淀粉盛碗内磕入鸡蛋打匀成蛋粉糊。虾仁洗净剁成茸放盛器中,加入黄酒,味精,盐,鸡蛋清拌均匀,把虾仁茸夹在二片藕中间,挂上蛋粉糊,拍上面包渣。
2.锅中放入油烧热,藕饼逐件放入锅中,炸至呈金黄色出锅装盘,跟番茄沙司上桌。
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