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为什么生理期间的体重波动很大?

人气:71644  |   标签:减肥与生理期体重  |   最新发表:2008-04-17

女性体重受生理周期影响很大,是受女性的激素分泌影响。

在生理期前一周,因为雌性激素的分泌下降,而孕激素的分泌增多,女性体内会有水分的滞留(对容易水肿的人影响特别大),这时体重会稍微增加;而生理期后一周,孕激素分泌下降,雌性激素分泌增多,新陈代谢加快,水分容易排除体外,这时体重会稍有下降。但不管是上升还是下降,都属于正常的生理现象。

即使是减肥,也要注意在生理期间放松心情,不要给自己太大压力,正确地对待生理期间的体重波动。

 

薄荷瘦身专家组