- 热量:363 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 川味啤酒鸭
川味啤酒鸭的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)363.00
- 碳水化合物(克)1.57
- 脂肪(克)34.84
- 蛋白质(克)9.96
- 纤维素(克)0.15
主料
- 鸭肉(家养,含皮和肉) 1000克
辅料
调料
川味啤酒鸭做法
1. 将土豆去皮洗净切片,青椒去蒂、籽洗净切块,洋葱去皮洗净切块,姜切块,蒜切片;
2. 鸭子宰杀洗净后放入开水锅内略煮,捞出控水切块;
3. 炒锅注油烧热,下入青椒块、土豆片、葱头过油,捞出控油备用;
4. 炒锅注油烧热,放入鸭块、豆瓣、辣椒、料酒、蚝油、姜块、蒜片略炒,倒入啤酒,放入土豆、青椒、葱头烧开,小火炖至鸭肉熟烂即可。
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