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豆豉肉的热量和减肥功效

豆豉肉
  • 热量:456 大卡(100克)
  • 分类:山东菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)456.00
碳水化合物(克)4.02
脂肪(克)45.13
蛋白质(克)8.52
纤维素(克)0.38

主料

  • 猪肉(肋条肉) 2500克

辅料

  • 五香豆豉 150克

调料

  • 大葱 100克
  • 酱油 100克
  • 姜 50克
  • 黄酒 50克
  • 食盐 25克
  • 味精 5克
  • 白砂糖 50克
  • 水 250克

豆豉肉做法

1. 葱切段,姜切丝;
2. 将猪肉刮洗干净,放入锅内,用中火煮至六成热时捞出,切成宽1厘米,长4厘米的片;
3. 放入盆内,加入豆豉、葱段、姜丝、酱油、黄酒、味精、白糖、清汤250毫升,入笼蒸约30分钟取出,凉透成冻即成;
4. 食时根据需要码入盘中即可。

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