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/ 炖五花肉
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炖五花肉的热量和减肥功效
热量：
437
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
437.00
碳水化合物(克)
1.47
脂肪(克)
44.71
蛋白质(克)
7.30
纤维素(克)
0.07
主料
猪肉(肋条肉)
400克
调料
酱油
20克
白砂糖
5克
料酒
10克
大葱
10克
水
80克
小米椒
3克
炖五花肉做法
1. 先将五花肉洗净，晾干水分，切厚片，加酱油、料酒、白糖和姜葱拌匀，腌约二小时左右；
2. 把腌过的五花肉入锅，加水再次调味，炖烂即可。
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