- 热量:268 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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炖猪肉的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)268.00
- 碳水化合物(克)2.83
- 脂肪(克)24.59
- 蛋白质(克)8.95
- 纤维素(克)0.22
主料
- 猪肉(肥瘦) 500克
调料
炖猪肉做法
1. 选猪五花肉切成八分的方块;
2. 葱块成段,姜切成片;
3. 先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入饮用水,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。
烹饪过程中用水较多,考虑到水分蒸发情况,配料中展示水量仅为保障菜肴热量处于合理范围而设定。
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