- 热量:199 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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过油肉土豆片的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)199.00
- 碳水化合物(克)13.29
- 脂肪(克)13.55
- 蛋白质(克)6.39
- 纤维素(克)0.69
主料
调料
过油肉土豆片做法
1.将蒜、姜分别去皮,蒜切成片,姜切成末,备用;将猪里脊肉横刀切成厚片,外用淀粉抓匀待用;
2.将土豆洗净去皮切成和肉片相似形状的片;
3.将植物油倒入油锅中,放入切好的土豆片,油炸成黄色捞出;
4.炒锅放油烧热,放入肉片滑熟捞出;
5.倒出锅中油,留底油,烧热油锅放入姜末爆香,立即放入肉片、土豆片、酱油、盐、少量水,翻炒,最后加入蒜片,炒匀后出锅。
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