• 南瓜 300.0g
• 薏米 50.0g
• 红豆 50.0g
• 水 1000.0g

详细说明

1.薏米红豆洗净泡水一夜，南瓜切丁备用。
2.隔夜后把薏米红豆加入1000ML的水煮至8分熟，放入南瓜丁，差不多1个小时就可以了，喜欢糯一点就就煮1个半小时。
注：我是 用电饭煲煮的差不多45分钟就已经8成熟了，如果用高压锅应该只需要30分钟就好了，然后加入南瓜再煮10分钟就可以了。因为南瓜里有甜味，所以就可以直接吃了，喜欢甜一点的mm可以再加点糖或者蜂蜜调味。