- 热量:262 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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白菜回锅肉的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)262.00
- 碳水化合物(克)4.15
- 脂肪(克)25.32
- 蛋白质(克)4.55
- 纤维素(克)0.57
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1碗白菜回锅肉(200.0克) | 524大卡 |
标准(100克) | 262大卡 |
主料
- 大白菜(小白口) 350克
辅料
- 猪肉(肋条肉) 250克
调料
白菜回锅肉做法
1. 将白菜洗净沥水,抹刀片成片;
2. 猪肉洗净切成2.5厘米长、1.5厘米宽的片;
3. 豆瓣酱剁碎;
4. 锅内加油烧热,放入豆瓣炒至红色,加入料酒、酱油、葱末、姜末、白糖、白菜片煸炒;
5. 放入肉片、鲜汤烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。
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