- 别名:韩国烤馒头
- 热量:309 大卡(100克)
- 分类:其他菜肴
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焦糖脆底烤馒头的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)309.00
- 碳水化合物(克)48.13
- 脂肪(克)10.25
- 蛋白质(克)6.26
- 纤维素(克)1.95
原料
- K-Bio 高筋面粉 175.0g
- 龙港 低筋面粉 85.0g
- 酵母(干) 2.0g
- 食盐 1.0g
- 鸡蛋 60.0g
- 牛奶 100.0g
- 白砂糖 55.0g
- 白芝麻 5.0g
- 色拉油 40.0g
- 蜂蜜 5.0g
详细说明
1、将牛奶、打散的鸡蛋放入面包机桶内,在面包机的一角放入盐,另外的一角放入白砂糖;
2、加入高粉低粉覆盖整个桶底,加入泡打粉,在面粉中间挖一个坑,放入酵母,不要和水接触;
3、面包机揉面2次后,发酵1小时左右,冬天北方较冷建议通电发酵,发酵后排气;
4、平均分成8份,揉圆后盖保鲜膜静置松弛15分钟;
5、取一面团,擀长后卷成卷;
6、按此方法做好其他余下的面团,盖保鲜膜静置松弛10分钟;
7、将底部沾料材料混合;
8、烤盘刷油。松弛后,把卷从中间切开,沾上沾料码在烤盘上。
9、用手均匀的按一下每一个面卷后,进行最后发酵,发酵2倍大后,表面刷呦,撒上白芝麻,烤盘中倒入适量油,放入预热的烤箱中烘焙,出炉后趁热刷蜂蜜水。
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