咖喱鸡块的营养价值，咖喱鸡块营养 - 食物库

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咖喱鸡块的热量和减肥功效

别名：咖喱鸡
热量：134 大卡（100克）
分类：家常菜

营养信息

热量(大卡)134.00

碳水化合物(克)6.03

脂肪(克)7.71

蛋白质(克)10.23

纤维素(克)0.30

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1碗咖喱鸡块(300.0克)	402大卡
标准(100克)	134大卡

主料

鸡 500克

辅料

马铃薯 150克
洋葱 150克

调料

咖喱块 30克
料酒 10克
食盐 3克
花生油 20克
水 150克

咖喱鸡块做法

1. 鸡处理干净后切块；
2. 土豆洋葱切块备用；
3. 热锅加油，倒入鸡块、土豆和洋葱翻炒；
5. 放入咖喱块、料酒食盐，倒入可以没过食材的水；
6. 闷煮直至食材熟透即可。