首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 家常菜 / 萝卜干炒鸡蛋

健身人群 一般人群

萝卜干炒鸡蛋的热量和减肥功效

萝卜干炒鸡蛋
  • 热量:169 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)169.00
碳水化合物(克)11.40
脂肪(克)11.49
蛋白质(克)6.51
纤维素(克)3.26

主料

  • 萝卜干 300克

辅料

  • 鸡蛋 100克
  • 猪肉(瘦) 50克
  • 辣椒(红,尖,干) 18克

调料

  • 辣椒酱 20克
  • 大葱 5克
  • 姜 3克
  • 大蒜 3克
  • 食盐 2克
  • 白砂糖 5克
  • 酱油 10克
  • 花生油 50克

萝卜干炒鸡蛋做法

1. 鸡蛋打碎,加盐打匀;
2. 萝卜干洗净泡软;
3. 瘦肉洗净切丝;
4. 鲜红辣椒去蒂、籽洗净切小块;
5. 葱姜蒜均切碎末;
6. 炒锅放植物油,先把鸡蛋炒好,盛出待用;
7. 锅中再放油,下葱花、姜末、蒜末爆香,倒入瘦肉丝煸炒,肉丝变色即倒入鲜红辣椒块,加少许盐翻炒片刻,倒入萝卜干和炒好的鸡蛋,加入老干即辣酱、酱油,翻炒均匀;
8. 待锅底有油淅出,萝卜干水分被煸干时,加入少许白糖即可起锅。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息