- 热量:379 大卡(100克)
- 分类:其他西餐
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抹茶舒芙蕾芝士蛋糕的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)379.00
- 碳水化合物(克)16.80
- 脂肪(克)30.80
- 蛋白质(克)8.61
- 纤维素(克)0.00
原料
- 鸡蛋 50.0g
- 白砂糖 95.0g
- 龙港 低筋面粉 14.0g
- 世家 抹茶粉 5.5g
- 安佳 淡奶油 8.0g
- 奶酪 150.0g
- 奶油 150.0g
- 黄油 45.0g
- 鸡蛋黄 37.0g
- 玉米淀粉 7.0g
- 牛奶 150.0g
- 鸡蛋白(鸡蛋清) 95.0g
详细说明
1、低粉和抹茶粉混合过筛2次;模抹一层黄油,撒上高粉,敲去多余的粉冷藏备用。
2、蛋白分2次加糖打至湿性,加入蛋黄低速搅拌均匀。
3、筛入粉类拌均,加入热的淡奶油搅拌均匀,倒入三能7寸的圆模。(淡奶油量少去直接加了)
3、烤箱170度,中层,20分钟,出炉后在烤网上晾凉。
4、晾透后脱模,这样就不会回缩。使用时蛋糕要反过来,是淡淡的色泽,与芝士蛋糕更融为一体。
芝士糊:奶油奶酪300g,黄油45g,蛋黄57g,砂糖20g,玉米淀粉7g,抹茶粉4克,牛奶150g,蛋白95g,砂糖55g,
准备工作:黄油隔水融化;蛋白放进冷冻冻到周围结一点点薄冰为止;玉米粉、抹茶粉混合过筛;模子四周抹上一层薄薄的黄油冷藏,烤箱180度预热
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