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切糕的热量和减肥功效

切糕
  • 热量:278 大卡(100克)
  • 分类:北京菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)278.00
碳水化合物(克)62.68
脂肪(克)0.79
蛋白质(克)6.65
纤维素(克)3.34

原料

  • 红豆 200.0g
  • 糯米 500.0g
  • 白砂糖 10.0g
  • 金丝小枣 300.0g
  • 水 200.0g

详细说明

步骤:
1.备料
红芸豆热水中浸泡1小时,扩张1/3倍,下锅20分钟煮至9成熟。
金丝无核枣煮15分钟,使其饱满圆亮。
2.制作
煮好的红芸豆放入糯米粉中,陆续加水,搅拌成大颗粒。不要过干也不要过湿。
锅内铺上沾湿的屉布,把枣均匀的铺在布上。
再把糯米粉铺上去。
把屉布提起包好,盖上锅盖
大火蒸30分钟

出锅后,倒扣,切块,撒白糖

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