- 热量:72 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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肉丝炒四季豆的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)72.00
- 碳水化合物(克)8.38
- 脂肪(克)2.73
- 蛋白质(克)5.05
- 纤维素(克)1.76
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘肉丝炒四季豆(300.0克) | 216大卡 |
标准(100克) | 72大卡 |
主料
辅料
- 胡麻油 5克
调料
肉丝炒四季豆做法
1. 将四季豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥净水;
2. 将猪肉洗净切成细丝,加入淀粉抓匀上浆;
3. 锅内加花生油烧至四成热,放入肉丝滑散,加入酱油、料酒、葱姜丝炒香;
4. 放入四季豆丝、白糖、盐、味精炒开,出锅装盘即成。
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