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水晶猕猴桃的热量和减肥功效

水晶猕猴桃
  • 热量:110 大卡(100克)
  • 分类:湖南菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)110.00
碳水化合物(克)26.74
脂肪(克)0.52
蛋白质(克)0.73
纤维素(克)2.19

主料

  • 猕猴桃 800克

辅料

  • 琼脂 50克

调料

  • 白砂糖 100克

水晶猕猴桃做法

1. 猕猴桃去皮入榨汁机中榨取150毫升的猕猴桃汁;
2. 再将剩余的猕猴桃去皮,切片;
3. 炒锅置火上,加入猕猴桃汁、琼脂、白糖,烧沸溶化,撇去浮沫;
4. 取模具20只,将熬好的猕猴桃汁分别倒入每个模具1/3 处;
5. 在每个模具中分别放一切好的猕猴桃片;
6. 再将剩下的桃汁将模具灌满;
7. 冷却后,倒入平盘内码整齐即成。

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